读后复盘

成长,其实就是时间的沉淀,而专注就是这个过程中的催化剂。————《1层意义,2套逻辑,3个方法,构建你的成长路径》


①追求内在优秀,心态更好,不知不觉,外在的成功也会到来。

②复利效应+元认知,生活中很多处存在,个人身上同样适用。

01黄金圈法则的『what | why | how』

02反思就是一个『调整 - 试验 - 观察 - 分析 - 总结 - 修正』 的过程。

03我们应该主动去觉察情绪,释放情绪,而不是抗拒情绪,被它所控制。

当我们拥有比较正面的情绪状态的时候,我们的能量就越强,振动频率也更高,从而也会吸引更高频率的好事情的发生。


金句:村上春树在书里曾说,无论何等微不足道的举动,只要日日坚持,从中总会产生出某些类似观念的东西来。

用最大的耐心打磨自己,用最深入的思考拓展自身,这是我能想到的,在自我成长过程中,从平庸到卓越的最佳策略

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