先把每天公开的一千字写了再去洗澡。

今天在地铁上忽然想放弃继续写公开一千字，因为觉得有点没意思了。因为最近做出了两个改变，第一个是四点半起床麦索，第二个是每天都写作一个小时，内容不公开的。

每天写作一个小时让我每天都整理自己的思绪，每天都整理一遍。四点半起床麦索给我带来的改变也很大，照镜子的时候觉得变得更好看了，长时间不习练照镜子就会觉得自己变丑了，我觉得这这不是心理作用。这两天四点半起来习练让我发现了一个问题，就是我觉得觉不够睡不是生理上的而是心理上的，是因为我觉得我做了太多事又不能睡够所以我处在一个闹情绪的状态，这个情绪闹了太久已经成为了常态，所以我已经忽视了这个情绪。实际上我的睡眠是充足的，而且四点半起来让我觉得我没有在逃避人生。

我喜欢睡觉，在很困的时候在舒服的床上睡觉是多么的享受，有时候我意识到我逃避起床其实是在逃避我的整个人生，因为我觉得起床即将要做的事我并不喜欢。如果把睡眠状态必做下线的话，那起床就等于上线。因为我不喜欢这个游戏所以我不想上线，就这么简单。

但四点半主动起来麦索让我觉得我是主动选择上线的，而且我获得了一种掌控力，我有心也有力可以去改变这个游戏中我不喜欢的部分，让我喜欢的部分长存。

今天我喝了咖啡，昨天我也喝了咖啡，前天我也喝了咖啡。

上班的时候我喜欢偷偷的找一个地方看书或者写作，有的地方太吵，有的地方太冷，有的地方太热，我始终没找到一盒合适的地方。但前几天我忽然开窍了，我直接去楼下书店的咖啡馆点了杯咖啡开始光明正大的逃班行动。我之前不去是因为我想省下四十块钱，毕竟每天一杯四十块钱的咖啡一个月下来要一千二百块钱。

但我那天坐在咖啡馆的皮沙发上喝着咖啡写着东西，忽然明白了。只需要每天四十块钱我就能在工作之余有尊严的阅读或者写作一个小时，多么划算！每天能保持有时间读书对于我来说很重要，每天能写作对我来说也很重要，为了这两件重要的事每天花四十块钱有有什么舍不得呢。

明天早上我还是四点半起来习练，我现在就已经开始期待，一会写完这些我就洗个澡，洗完了澡就睡觉。明天是星期四，我有两节课上完以后我就没什么事了，我就可以出去看书或者写作了。

因为我升职了所以我在公司里光明正大的坐在沙发上看书问题不大了吧，我觉得我在公司光明正大的看书也算是一种为大家示范在工作中空闲期间抽时间看书比闲谈划手机比有用的多，为什么那么多人就意识不到这一点呢。我手头的书就快看完了，接下来我可以写感悟。