养成一个习惯其实很简单,只要学会这个秘诀

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我们每个人都想成为更优秀的自己,我们每个人都在每年年初在心里定下自己的心愿,减肥、早起、运动、学英语、学普通话、练字、写文……但到年底回过头一看,愿望依旧是美丽的愿望,愿望还是未能实现,那怎样才能养成一个好习惯呢?

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秘诀就是“想到后马上去做”!不要奢望自己能坚持多久,不要给自己压力,只要让自己坚持做完一天就好,做完此刻就好。“心动不如行动”,除了制定计划外,养成好习惯的重中之重便是马上付诸行动,不要等待“万事俱备”,只要心动了就马上行动!

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就拿练字这件事来说吧!我很久以前都希望自己能写出一手好字,准备练字,可计划不如变化,总是觉得没准备好。可有一天我尝试着把字帖带到办公室,和同事午休散步回来后,打开喜马拉雅电台的轻音乐,打开字帖本,说写就✍,每天10分钟,雷打不动,现在同事都知道这是我每天午休的必做功课。慢慢地,我也习惯了,而且开始很享受写字帖时的宁静与安谧。

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写完字帖,再来简书更文,成为了我午睡前的两部曲,我喜欢这样的生活,我喜欢这样的自己……

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