2017年3月20日 星期一 晴
【早起】 5：00起床。
【学习】 1.亲子共读：《诗经》38-40、《孙子兵法》第六节下部分，累积第五遍。
2.学习“时间管理100讲”第64讲并写心得。
3.进频道学习。
【锻炼】蹲着一小时，外出锻炼一小时。
情绪：平和。
【日记】从3月份开始，一直在生病。整整半个月时间，打喷嚏，流鼻涕，每天感觉鼻涕怎么擦也擦不干净。直到今天才不知不觉发现生病已经好了。最佩服自己的是这半个月来不打针不吃药，任凭一把鼻涕，一把眼泪往外流，其实流出来都是这几年积压在身体里的垃圾。回想这两年来，每年都会感冒一两次，但我好像找到了和生病友好相处的办法，“它”来我身体里做客，总是想考验我热不热情。那么我就更加认真的对待“它”，“它”来了只想和我聊聊，那我就奉陪，聊完"它"内心释然了,走了,我也就好了。
每每这时候孩子她爸都说我“疯”了，生病了竟然可以不吃药大半个月。第一次，第二次他会热情的跑到药店去买中药冲剂。碍于他的关心我会吃上一两包。但近来他已经不干这事了，因为他知道我自己有办法了。
我把“它”暂且称为内在的小孩吧！回到自己和孩子的身上，深深的感受到孩子就是我内在的小孩。无论你多大了，内心都会住着这样一个小孩，而这个内在的小孩，跟他成长的那个原生环境永远有着内在的关联。想到孩子有时候很粘人，总是觉得她不够独立。近来能深深的察觉到内在的那个小孩出现了。孩子只是需要关注，而内在的那个小孩同样需要。和孩子在一起，在某种意义上是可以拯救你的灵魂。”其实就是跟过去的自己对话。那个曾经软弱的、被忽视的、默默流泪的孩子在跟你倾诉、呐喊，那个曾经快乐的、内心温暖的孩子，也在你最无助的时候给你力量。病来了又走了，何尝不是内在小孩在捣蛋，你要做的就是和“它”友好相处，足矣！
