从本周开始，恢复每天的规律生活，慢慢将节奏调整得更快一些。
每个时段都有任务和目标。
五点醒来码字做面膜。六点起床泡茶看书，七点出门跑步。昨天出门时发现春已归来，白玉兰和早樱花满树花骨朵，美轮美奂。
八点吃清淡营养的早餐，水果和热牛奶，煎鸡蛋和烤面包为简单标准。九点以后出门，不再继续待在家中，或者处理工作，或者完成学习任务，去图书馆自修室，或者书店咖啡馆完成备课和亲子英语互动，陪伴孩子看一本英语绘本，指读单词，做生字查字典。
十二点吃完午饭后和小宝听音乐，哼唱歌曲哄他午睡。中午一点午休，缕一缕没完成的工作任务。
两点以后开始学习，看书做一篇读书笔记，三点流利说一课新课，三课复习。四点整理物品，做做物品清单。五点keep运动半小时，带宝宝出门玩耍一小时。六点晚餐，听《赵楚给孩子的新闻广播》，听得到课程，最近听的是万维刚的精英日课和薛兆峰的经济学。
七点开始和好好一起学习，养花写字背诗。八点亲子阅读一小时，主要完成语文和英语的阅读作业。
九点节奏慢下来，熏香泡澡搽乳液，虽然家中有两个男孩子，但是作为四口之家唯一的女性，我还是要守住最后一片阵地——浴室，争取让两个熊孩子也喜欢香香的味道。
十点关灯睡觉，小宝已经可以一觉睡到天亮了，而且不用和妈妈同睡，感恩有这么一个天使宝贝。
规律生活，帮助我补充元气，慢慢调整肠胃。过年，旅行的大吃大喝让我体重飙升到52.5公斤，这是我怀孕期之外的历史新高，不免黯然神伤。希望快点适应清淡饮食，坚持规律运动，让体重开始下降，回归47公斤。
