01
朋友说自己喜欢上了部门的一个女孩子。
但是单身二十几年的他觉得自己无论是从什么方面都配不上女生，自己也不敢去大胆的追求对方，聊天内容除了工作，也再无其他，自己很是烦恼。
从对话中我大致了解了女孩子的情况，女孩子长相七分左右，性格开朗，平时比较爱笑。家庭属于中等阶级，学历和我朋友一样，朋友条件不差，各项指标虽不说优于对方，却也能算的上是门当户对。
我其实不是很明白为什么朋友不敢去大胆的追求。
朋友告诉我从自己和暗恋四年的女生表白被拒后，一直走不出来这个怪圈，总是会从心底里对自己发问，自己的不足和缺点，也开始十分在意别人对自己的看法。
这种对自我的不认可也使得自己遇到喜欢的女孩子也不敢大胆去追求，自己也不再去轻易的去相信别人了，并且经常质疑这样的自己真的不配拥有爱。
02
像我朋友这种自卑式单身的人或许都会从内心去讨厌这样的自己，也时常会去抱怨自己为什么不能和别人一样优秀。
导致这种情况发生可能会有很多种，家庭环境、教育背景、身体因素都可能成为自卑的原因。
自卑的人往往在对待别人经常处于一种讨好的状态，对待亲近的人却特别苛刻挑剔。
在爱情上面，自卑的人往往也是如此，自己对别人的爱，永远都是跪舔式的爱，不敢去过多的要求什么。
回到上面的问题，处于自卑我们如何才能去走出这自卑的怪圈，大胆的去追求爱呢？
03
其实自卑的根源都是由于你内心深处对安全感和自我肯定的的严重缺乏，如何建立安全感和对自我有一个清晰的认识是我们告别自卑的所应该做的。
最重要的一点就是摆脱对他人看法的过度依赖，建立自己的评价体系。我们只有对自己有一个清晰的认识才能发现自己所存在的丑与美。
而给自己塑造积极的环境，远离压力源也同样重要，或许大家在这鸡汤烂大街的年代，人们对鸡汤可以说是已经到了嗤之以鼻的地步。
但是在适当的时间，一些有意义的鸡汤是值得我们去品尝的。
另外经常完成自己擅长的事情，可以建立成就感，给自己带来那失去已久的自信。先从小事开始，我们就能一点点的慢慢消除对生活的无力感，从而增强掌控感。
04
知乎用户诗无忌曾在有关“自杀式的单身”下回答过人们应该直面“井绳”问题。
我们这些人最经常犯的错误就是“一朝被蛇咬，十年怕井绳”，把内心的焦虑和不安投射到所有自己不熟悉的事物上。
但是我们越是在意，越就不由自主地逃避。比如害怕爱情，从不主动联系过去的朋友等等。这种躲避会让我们错失很多美好的事物和机会。
所以，我们必须逼着自己去面对那些“井绳”。
当你直面它们之后，你会发现，很多原本看起来可怕的事物，你是有能力掌控的。
而退一步讲，即使真的遇到的是“蛇”，也没什么大不了的，多痛几次就习惯了。呆在安全的小窝里躲避风雨，同样也会让我们错失阳光和彩虹。
自卑不可怕，如何解决这种自卑精神的冲突是我们应该引导的，热爱生活，热爱他人，更要热爱那个完美而优秀的自己，自卑式单身的你不用害怕被人喜欢，甚至是害怕没人喜欢。
