控制情绪就是修行

人在遭受巨大的人生挫折，失败，困苦，屈辱的时候，精神和心理状态能够不为环境的变异或者个人的得失所影响，这不仅是一个人意志是否坚定的问题，而是一个整体的世界观问题，也是一个人精神锻炼和修养程度的检验，普通人的烦恼，沮丧，压抑，不快，怨恨都是精神锻炼不够造成的动心，而君子在任何情况下都能入而不自得，就是要做到这在这些情况下不动心就绝不是一个容易达到的境界，尽管这些人的心里素质和定力都不同，不动心的境界作为主体性的成熟和内在力量的表现，是需要通过修养锻炼之后才能达到的境界儒家学派从没有忽视对这一种境界的追求。