启新教育趣辅导02505160510_聂雨晨感悟

1、关键词:对话气氛

      关键对话作为一种在人的剧烈情绪波动状况下进行的,对重点内容进行交流的对话,它的对话氛围往往剑拔弩张、针尖对麦芒。这种时候我们就应该学会留意自身所处的对话氛围,以便对话可以和谐有效的继续下去。如果对话内容对应的是专业知识,牵扯智商,那如何合理的把握对话氛围就属于情商范围里很典型的“关注他人情绪”这块了。那具体应该怎么做呢?我们可以试着学会跳出对话内容的束缚。这就好比当你在一个陌生的地方探路时,你往往会需要导航的帮助,因为导航可以从全局看路线,能给你最准确便捷的选择。当我们的注意力被对话内容圈住时,一切就像是在陌生的环境里自我探索,这个方向是模糊的。而当我们把握全局,考虑到每个对话成员的情绪时,那一刻视角就相当于转变为导航,可以清楚地看清接下来的对话重点。对话氛围虽然看不清也摸不着,但却是实实在在影响到对话本身的,我们要多加注意。

2、​关键词:把握对话

        把握对话指的是要有能够调整对话方向与预知对话结果的能力。想要做到这点,识别关键对话是必不可少的一环。可以先从留意对话氛围是否改变开始,这需要你有对周边事物敏锐的感知力,能够察觉对话成员们情绪的波动;接着,你需要认知那些标志关键对话的信号,联系成员们的变化来感知整体对话情况。如果这两者都已经发生了改变,并向着激烈的矛盾发展,那你就需要进行下一步即调整对话方向,营造安全的对话氛围了。这一步需要我们首先摆脱自我的恐惧感,做到敢和对方表达自己的想法,但要注意别咄咄逼人,抓住自己的想法一味的叙述是不可取的;接着去表明自己尊重和信任的对话立场,做到能站在他人的角度思考,感同身受。而把握好对话的最后的这一步,其实也可以称为保险的一步,就是无论发生什么样的情况,应该首先考虑到对话本身的重要性,不为自我的情绪左右,不对话产生抵触心理。上述这几个步骤只是对如何把握对话的一点见解和建议,想要真正做好这一点还需要更多的努力。

3、好文节选:

“做个机警的自我监控器

怎样才能在对话出现问题时及时退出争论,学会关注对话过程,关注自我行为及其造成的影响呢?答案很简单,学会成为机警的自我监控器。也就是说,只有密切关注自己的做法以及这些做法造成的影响,你才能在必要的时候改变行动策略。具体一点说就是,你应当关注自己的做法对安全气氛产生的是积极影响还是消极影响。”

“在关键对话过程中,人们很难准确地意识到会发生什么情况,很难了解出现这些情况的原因。当对话变得充满压力时,我们的做法往往会适得其反,下意识地表现出长期形成的不正确的压力应对方式。

注意观察

要想打破这种错误行为的怪圈,你应当学会注意观察以下内容:

·观察对话内容和对话气氛。

·观察对话在哪些情况下会变得难以处理。

·观察安全问题。

·

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