情绪爆炸的情况，对我来讲，哭是发泄情绪最好的办法。现在想到昨天晚上，一边听歌，一边大声哭的时候，都有点想笑话自己。但是确实是好很多，所以为什么生气、委屈等情绪存在的时候，会掉眼泪，想来也是身体做出的一种情绪发泄方式。
这几天的自己急需与自己的情绪和解，所以微信阅读里多了好基本有关情绪的书，缺什么补什么。难过的瞬间总会过去的，就像我已经经历了有14天的下雨天，看天气预报的预报，再有七天我就可以在当地见到明媚的太阳了。
或许你也会问，你可以买一张车票去一趟不天天下雨的城市，可以拥抱每天的阳光。但是，总是被生活所累，放不下羁绊，要挣钱，要养活自己，也没有说走就走的勇气，所以总是在一个怪圈里，不开心了会责备周围的一切，会情绪崩溃，但是总会在现有的状态内安抚自己，接受发生的事情，继续生活着，等待着下一个情绪爆发的轮回。
