《亲密关系》一书有两位作者，一位是休斯顿州立大学的心理学教授罗兰·米勒，另一位作者是北卡罗来那州立大学教授丹尼尔·珀尔曼。这本书的核心内容讲述了亲密关系的重要性以及如何利用沟通的技巧维护你的亲密关系。
1.爱与被爱同样重要。
人类需要亲密关系，因为亲密关系与普通的人际交往不同，亲密关系能满足我们的归属需要。在美国心理学家马斯洛的需要层次理论中，归属需要是仅次于生理需要和安全需要的第三层次，它维护着我们内心的安宁，是我们人类的一种本能。为了满足归属需要，我们努力和他人建立并维持亲密关系。一旦我们的亲密关系出现危机，我们就会魂不守舍，这也充分表明了亲密关系对我们的重要性。亲密关系不仅会让我们的生活更加健康快乐，还会让人拥有更高的自我认同，也就是会让人拥有高自尊，从而有益于人的身心发展。
2.亲密关系缘自相互吸引。
相互的吸引是迈向亲密关系的第一步。作者说，吸引力的本质，就是对他人的奖赏。影响吸引力的奖赏有直接和间接两种类型：直接奖赏指的是交际过程带来的直观的愉悦，对方的聪明、幽默和美丽都能给人直接奖赏。而间接奖赏指的就是人际关系中能给对方带来的潜在的利益，比如金钱、地位和名声。人能提供的直接或间接的奖赏越多，吸引力也就越强。一对伴侣的共同点越多，彼此就越喜欢。而且，人并不会对这些共同点感到厌倦，就算他们彼此再相像，都不会使吸引力下降。另外，人与人互相吸引，还有一个很重要的因素，就是平衡。在我们选择伴侣时，平衡就体现在我们往往会更倾向于喜欢我们的人。
3.沟通有利于维护亲密关系。
在亲密关系中，沟通是极其重要的一个部分。我们选择与某人沟通，是因为我们希望向对方传递信息来表达我们的意图。问题在于，我们的意图隐藏在我们的意识中是秘密的，只有我们知道它是什么。要想把它传达给对方，我们就必须先把它组织成公开的语言或非语言信息。但如果我们的意图和对方的理解往往有所出入，就会产生了人与人之间的隔阂。在亲密关系中，这种隔阂不仅会使双方感到不满，还会妨碍亲密关系的发展。
沟通有语言和非语言两种形式，它们相辅相成缺一不可。沟通对亲密关系的发展至关重要。而要想拥有良好的沟通，我们既需要准确的表达，同时还要尽量避免消极情绪对我们的影响。掌握了沟通的技巧，可以让我们的亲密关系更上一层楼。
晨星写于2021年5月23日下午
