时光飞逝，青春如昨，镜中布满皱纹和岁月沧桑的脸，竟然就是自己。回顾此生碌碌无为毫无成绩，今日小灶群的话题是说一个自己觉得最荣光的时刻，我脑中茫然，一片空白。人生在世几十年了，竟然说不出一件值得回忆有意义的事，是我的记忆力太差，还是我的人生经历太少？自有了孩子之后，每天都仿佛忙的不可开交，可是一天天下来，叫我说说今天做了些什么，也张口结舌，道不出个一二三来。是时间悄悄溜走了，还是我没有好好利用生命给我的每一天？

今天晨读分享的《超级时间整理术：——每天多出一小时》，告诉我们时间管理的本质在于管理好我们自己。该文章分享了三个合理管理时间的小妙招，非常实用。

①抓住时间的小偷

做一张“时间跟踪表”，记录自己每个时间段做了什么：按15分钟为一个版块，把刚做的事情都记录下来，来追踪整理，我们的时间都用在哪些地方了，评估一下，哪些事情是该花时间的，哪些事情是不该浪费时间的。

②破除“立即行动”

对干扰自己的人和事，不要及时响应，而应该专注更重要的事，把时间用在有意义的事情上。有三个方法可以帮助我们专注做事，节约时间：

001.睡前规划：在睡前规划第二天要做的五件事，可以节省我们在潜意识里要话费的准备时间。

002.日后跟进：整理在未来几天要做的工作计划，把它们放在固定的地方，省去在需要的时候手忙脚乱翻东西的时间。

003.合理委派：把那些不重要又耗费时间的事分派给更擅长的人做，人尽其才，又提升了整体做事效率。

③增添任务乐趣

针对拖延症，我们可以给完成任务设定有趣的小妙招，激励自己马上行动，来抓回拖延症浪费的时间。

001.完成任务，给予奖励。

002.抽奖游戏：把任务写在小纸片上，集中放在一个袋子里，抽到什么任务就立刻完成它。如此像玩游戏一样增加新鲜感，可以缓解拖延症。

合理利用时间的关键，是加强对时间的重视，在思想上真正的珍惜时间，并把节省时间的方法立刻付之于行动，才能把浪费的时间找回来，每天至少多出一小时。

抓住时间的方法都知道了，赶快去做时间计划表咯！