每天都花钱,怎样花才能带来幸福感?—2017.10.6

推荐书:《花钱带来的幸福感》—伊丽莎白·邓恩和迈克尔·诺顿

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1.投资体验

①联系:大部分体验类的消费活动都会与他人(真实或虚拟)产生联系,别管是活动前沟通、活动中交流还是活动后反馈,言语、动作甚至思想碰撞都会贯穿其中。

②回忆:研究表明,回忆可以提供一种存在感。当人们感觉日子过得没意思时,怀旧可以增加活力、缓解压力,从而防止幸福感减少。如:在巴黎铁塔下拥吻、在红海边捉螃蟹,光是想想嘴角都会不禁上扬吧。

2.制造享受:如果富足是珍惜的敌人,那么稀缺就是享受最好的朋友。

①限制:给我们经常吃或玩的东西设置购买间隔期,不要想买就买,用消费限制避免产生审美疲劳,重拾对“喜爱之物”的激情。

②新鲜:尝试并拥有不确定性不仅能增添自信,而且可以给人不一样的满足感。

3.正确捐赠

①你首先要花点精力通过机构、网络、相关联系人与被捐助者建立沟通。

②在建立沟通之后,捐赠者需要做的是继续跟踪。实验表明,给予和幸福相辅相成,能形成一种正反馈回路。

当他看到捐赠的积极影响时,比如家乡学校的教室焕然一新、贫困孩子在学校努力学习、病人战胜了病魔等,幸福感便会爆棚。

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