图片发自简书App
说起番茄炒蛋,相信每个朋友都不陌生,它 是家庭热门菜。不仅美味可口,营养丰富,还特别受到小朋友的喜爱。
我家里的孩子就别提有多喜欢了,特别是番茄汁淋饭,美味到令人停不了口。
番茄炒蛋的做法看似简单,但如掌握不了其中的要点,做出来的效果就不是很理想。下面我会细心的为大家分解,只要耐心的看多几遍,没做过的朋友也会很快上手。
材料
番茄,鸡蛋,葱花,糖,盐,花生油。
图片发自简书App
图片发自简书App
1,番茄洗净切片,最好挑比较熟的,因为其中的红番茄素 特别多,营养更丰富,当然味道也更好。
2,鸡蛋三个,打散,尽量打均匀,打到起泡沫状就为最好。
图片发自简书App
3,锅内倒入花生油,可以比平时炒菜稍多一些,记住油一定要热,炒出来的鸡蛋才会更嫩滑,丰富。
图片发自简书App
4,好了翻转,盛出。
图片发自简书App
5,少油热锅炒蕃茄,放适量白糖。
图片发自简书App
6,继续翻炒。
图片发自简书App
7,待到番茄变软,起皱皮,这时候红番茄素已经出来了,放入少许盐。
图片发自简书App
8,加入原先炒好的鸡蛋,翻炒均匀。
图片发自简书App
9,放入生葱调香。
图片发自简书App
10,翻炒两下,让鸡蛋彻底吸收番茄汁,装盘。
图片发自简书App
11,或者有些朋友不喜欢生葱一齐炒,可以铲起再放少少葱花调色。
图片发自简书App
图片发自简书App
特点
酸甜适中,美味可口,促进食欲,老少皆可
小贴士
打鸡蛋的时候放少少盐。
糖的用量可根据各人的口味而调。
在放入鸡蛋之前,番茄炒好时,记得放少少盐,口味会更好,甜酸适宜。
是不是很简单?一点也不难,美味齐分享,喜欢的朋友动手试下吧!