黄明心+8组 打卡第六天
1.破冰语言：身体经常会出现排毒反应，这到底是好事还是坏事，这排毒反应到底是怎么回事？听下今天的课程就知道了！
2.主要内容：到底什么是排毒反应。
3.主要故事：
打扫房间的故事：我们打扫房间时，把电器空调等的垃圾扫到地面时，会灰尘满天飞，这时会感觉房子更脏，但当我们把垃圾扫出房子外面的时候，就感觉房子焕然一新。这就好比我们的身体排毒时，垃圾从脏器到血液，血液的垃圾增多时，就会出现尿酸高，血压，血糖高或者头痛，皮肤痒。只有当我们把这些毒素最后通过皮肤，小便等排出体外时，我们的身体才能真正轻松，身体才能真正好起来。
清洗水龙头的故事：同上
4.主要病例：
心梗，脑梗，中风，高血压，猝死，头痛，流汗。
5.特适合那些因为吃保健品有排毒有反应纠结害怕的人。
作业总结：听了这节课听，才真正明白排毒反应的原班，毒素从我们的脏器到血液，再从血液到体外，当毒素在血液时，身体就会有各种不舒服，这就叫排毒反应或好毒反应。当一个血压和血糖都正常的人突然中风或心梗猝死时，很大的原因是因为他血液里血脂太高。当天冷或输液让身体温度降低，血脂因此一凝固，就容易把血管堵死，导致他的中风，心梗或猝死。
平时生活中我们根本不需要害怕小病，小病不得，容易得大病，因为免疫力被小病训练过之后，才会提高，这就像部对定期训练作战一样，一样的道理。
出汗到底是身体有病出汗还是运动后出汗，排毒反应到底是吃保健品后的好转反应还是疾病加重，这些在听了这节课之后完全明白了，这个么多的收获太开心了。
