咨询联盟达成练习：
练习一：专业而又规范的导入——
第一句话：您好!欢迎您来到我的心理工作室，您将在这里得到充分的尊重，这是您作为来访者本该具有的权利。
第二句话：接下来，我们将要开始咨询啦!如果您愿意，我请您相信我。我会坚决地为你保守所有的秘密，在您不允许的情况下，我不会透露给任何单位和个人，这是我作为心理咨询师的职业操守。
第三句话：在之后的咨询过程中，我会有一些问题问到您，您愿意回答就回答，不愿意的话可以不回答，只是请求您在回答问题的时候力求真实。
第一次互动：您愿意在这样的环境下开始我们的咨询吗?
（进一步帮助来访者放松与打开）：
第四句话：我是您的外脑，是另一个您，我会站在您的世界里、在我的立场上，共同面对您的人生课题。您愿意接受在咨询的这段时间，我和你并肩面对的这种状态吗?您愿意接受我吗?
（如果来访者还有顾虑、疑虑，或者能够感受到来访者的强烈戒备，还可以试着说出下面这段话，如果来访者已经同意开始咨询了，则这段话就没有必要了。）
第五句话（选用）：即便您的人生课题与社会公信道德话题不够相符，都没有关系；即便您有强烈的情绪也不要紧。作为您的并肩面对者，我将始终和您在一起。您愿意相信我吗?
或者说：我觉得您还没有完全放松，您能说说您还有什么顾虑吗?您愿意分享一下您现在的感受吗?……
（得到来访者的肯定与看到来访者的放松与打开后）
再次确认：那我们现在就正式进入咨询环节，好吗?
练习二：轻松自如的引领与导入
例如：可以先进行一些随意的聊天、沟通，在不经意间完成对于心理咨询师的简单介绍，协助来访者熟悉咨询环境，让来访者感受到充分的尊重与接纳。
或者，将来访者描述为一个熟知的人，即：让来访者感受到我们是可以全心全意接纳他的。
还有一句话也应该熟练掌握：
咨询师不能为您解决所有的问题，但是，我们可以一起面对更多的可能性，对吗?
进入咨询状态后，可以用以下句式进行：
句式一：请问您这次的咨询目标是什么?
句式二：请问您想要达成什么?（或者实现什么?）
句式三：您对这次咨询有哪些期待呢?
句式四：你需要解决什么样的问题呢?
句式五：您来是想要啥?
……
共情练习
“高层次同理心第一阶=情感反应+因为你期待……（因为你需要……）”
“高层次同理心第二阶=情感反应+因为你不知道……”
避免负性同情，就要做到三个原则——不执著、不认同、不编故事。
赞美的公式：
赞美=感受+细节+对比+“你是怎么做到的？”
