2017-08-02

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第5天·21天美颜瘦身课

每一位都可以通过这张卡片觉察自己:

1、直觉他叫什么名字?丽娜

2、他几岁了?  28

3、他现在是什么状态?  迷茫

4、他有什么愿望吗?减肥

5、他有话跟你讲吗?有

6、如果有,讲什么?我这么胖,怎么才能瘦下来。

7、如果用一个词来形容他,你会说他什么?肥胖

8、这张牌和我有什么联系?和我现在感觉一样,对自己的身材没有信心,想有标准身体。

【今日功课】我用瘦身呼吸疗愈…肩部胳膊(一个自己认为需要瘦的身体部位)

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我很安静,面带微笑,和善而坚定的感觉很美。我认为的五官中眼睛美。我正在与困难作斗争,因为有很多人支持帮助我,我不畏惧。我要保持一颗平常心,微笑面对一切,感恩一切。

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这是我晚上十点二十二自拍的,相机自带美颜功能,比本人要好看很多。

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