说到自言自语，很多人以异样的眼光看待，觉得不正常。我要说自言自语是帮助我们，理解知识，学习技能的有效方式。比如你思想混乱，想要梳理清楚，通过自言自语，边做边说，你很快就找到要领，学会了知识。
这说白了就是提高自己元认知能力。自言自语本质上与自己对话，看看自己现在的具体状况，和正确的状况的差距在哪儿？怎么改进离掌握技能更近一步？这就是元认知能力提高的过程。
人在什么时候成熟的？与自己对话的时候。那与自言自语有什么关系？自言自语是内部语言的初级阶段。我们在开始时，由于不熟练只能用自言自语的方式来理解问题，当熟练后，可以不用这种方式，整个过程完全在脑子里流动起来，有哪些状况？我需要那些？以什么样的标准？最后筛选出适合的方案。时间长了，决策水平大大提升，思考方式持续优化，认知自然就升级了。
不要小看了自言自语，了解了才知道状况，才不会说出外行的话。
