1.8 Claire 115
疏导情绪
最近几天，心情都异常烦躁，似乎一件小事就能让我血脉膨胀，极度愤怒。连痘痘都开始有所反映，男友也叫苦连天。
任何事皆有因果，什么原因呢？大概主要是无序的生活状态，以及内心潜在的无着落感。工作的不确定，生活的无律，每一天都比期望的更差。造成了心理的紧张，进而开始愤怒，最终影响情绪。
都说要控制情绪，但在这种情况下，控制并不会让情况变好，我要学会疏导情绪，改变生活状态。
这段时间的时间管理，学习管理，自我管理都做得非常差。
总说该打起精神来了，行动起来了，可毫无效果。我现在需要的是什么呢？大学是一份工作，工作能让自己感到有保障，有尊严，有价值。而不必像个流浪者，一无所有，还时常依靠父母。
情绪的影响是一场恶性循环，工作的事情不可控，但生活状态可控。不玩太过心急，状态也需要慢慢恢复，给它一点时间，但要每一天行动起来。
