攻击性就是原始的生命力
允许自己先爱自己
允许自己先关照自己的情绪
允许自己不必对所有人负责
对于一个习惯于过度负责任的人来说
对于一个习惯性别人感受的人来说
其实真相是
所有人都会比你想象中的更允许你自己
允许自己生气，
是最高级的情绪自律。
愤怒不需要被消灭，
只需要被看见。
所有不得不完成的事情
都是在拓宽你的能力边界
2026-06-13
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