5:50起床，洗漱换衣服出门跑步，天蒙蒙亮。但是东边的云已经渐红了，每天出小区门口都看到保安困到不行的样子。上夜班的人真不容易，所以所能不上夜班的工作尽量还是别吧，太伤身体。但是生活所迫，有时候是没得选择的。
在小区门口的绿道简单拉伸，就开始跑步。大城市就是好啊，到处都可以跑步，还修了不少专门的跑道。我沿着小区附件的绿道跑一圈差不多五公里。这时候还没到6:30，我配速一般在六分半左右。每天我在拉伸的时候就陆续看到很多人出来跑步了，夏天确实适合运动。
跑完大汗淋漓衣服都是湿的，但是那种感觉真的很爽。拉伸大概15分钟，接近七点了。路上开始呀有电车行驶，看样子是七点半上班的人。回到家没到七点，运动后需要大量补水。休息一下停一会新闻，了解一下昨天的大事。奥运和河南大水播放频率最高，都是大事，持续关注。
赶紧洗澡洗衣服，因为我要及时打开支付宝准备收能量，7:20就陆续有能量了。很多人在蹲点偷我的能量了，7:22分开始抢。种树养鸡是不少同事的共同爱好，玩着玩着也就成为了日常。支付宝不得不说是一个强大的软件，很多功能都能满足我们的需求。
收完能量简单护肤，给阳台的花草浇水，换衣服检查一下水、电、气出门上班。这时候已经是7:45了。楼下的共享单车已经只剩下美团的小黄了，我用的是哈啰包月。只能再走一分钟到公交站扫码，有时候运气不好必须步行10分钟到地铁站才有单车。
大暑天里，走五分钟都大汗淋漓了，离公司2.5公里，没有直达的公交，骑车一般18分钟就到了。路上会买个早餐打包回公司，到公司一般8：05分。同事们大都是踩点的，我不习惯这样。基本上我会提前20-30分钟左右到公司，去泡茶然后慢悠悠吃早餐看会新闻。
忙碌的一天开始了，8:30上班,12:00下班。
12:00--13:30休息时间。喜欢公司的饭堂、菜品和质量不错，老板、公司管理层等大佬们都是在饭堂吃的。以前我不管饭的时候都是自己带便当，从1月份开始公司升级了福利对职员中餐，普工管一日三餐。
公司很人性化，不分明职级都吃一样的饭菜。其实在公司吃早晚餐也不错，都是4块钱一餐。
公司管饭后整个人胖了十多斤，再也减不下来。工资虽然一般，但是环境确实很好，人文关怀也很不错。感恩公司，做好产品，过好日子。
中午不睡下午崩溃，睡醒了人又满血复活。好好搬砖！
18:00下班。回到家不用20分钟，路上会吃个饭或者打包。如果早上不跑步，一般晚上跑10公里。回到家一般9点钟了，洗漱打电话看会书写点东西一般都到11点了。若是早上跑了，晚上刷手机会用掉一个小时。一边吃零食一边刷手机，也是很香的。但是唯一的写文没有放弃，坚持日更已经422天，就是坚持阅读没法做到。
十点半上床，11点前放下手机睡觉。
打工人的一天就这么过去了！
