早上起得倒是不晚，六点半就起来了。（昨晚是11点半睡的）早上做了冥想。因为还没有收到网上购买的考试的教材和资料，所以我选择读论语。论语是很精美的文言文，每次读，总是有收获。
读了钱穆先生《中国文化十二讲》10页的内容，差不多花了1个小时。
外面瓢泼大雨，不想出门。九点去睡了一个小时，十点起来继续学习，自学初二语文课，听课一节，20分钟，朗读生词和和课文，大约又花了20分钟，之后读唐诗鉴赏，抄写了两首，虽然各项进行的时间都不是很长但是就到了11点半，我读了一份报纸，略读。
中午回爸妈那里吃饭，脑子里装的还没完全消化，我妈的一番言论我极为抵触，中午回家情绪难以平复，直到五点钟做完了50分钟运动，才完全缓过来。
下午一点过我就开始学习了，直到三点钟，那一个半小时的时间我忘记了我在做什么，可能是太气了。三点钟看见雨小了，便去店里完成自己的工作。
一个小时，完成了工作。
四点回家，运动，做瑜伽两节课，50分钟，把瑜伽垫洗了。喝了800毫升茶，给老婆到了400毫升，等她回家喝。这样中午泡的茶就弃掉了。
练字差不多一个半小时，还咨询了书法老师，得到了指引。
现在准备去打扫一下卫生，然后进行晚上的自学。
写下总结，为日后改进提供可以参考的记录。
