首先感谢三只青蛙，感谢腾哥，感谢我的客服周周以及专属教练胖仔，感谢你们这6天以来的陪伴。
平常上班比较忙，对于时间的规划并不是很好，总是在很长的一段时间内感觉自己每天都是在忙碌，可是到底结果在哪里？
其实自己每天也是很早起床，但是在晚上睡觉的时候就会比较晚。生活作息并不是很规律，而且身体也慢慢的大不如前。自从开始训练营的学习，生活悄然发生着改变。
以前总是各种忙碌到晚上12点，甚至一点仍然抱着手机。现在11点前就会使用sleep Town，说实话，刚开始没有了手机的陪伴是非常不习惯的，忍不住想拿起，但是想想，房子毁了呦，还是不用了，明天早起再处理吧。这几天得了“清静”，心也慢慢的静了下来。
现在也开始陪伴家人，一起读书、聊天，而不是一回家就抱着手机不撒手。
keep让我又重新拾起了对身体的锻炼，整整四年，没有认真锻炼过的我，现在各项体能也在慢慢的恢复之中。
个人很喜欢读书，但一直喜欢精读，有时候一篇文会反复反复去看，就导致时间长，对书籍也失去了兴趣，变得索然无味，现在作用高效阅读的方法，收获很大。
唯有奇妙日程还在功能摸索当中，继续努力。
复盘一周学习，仍有很多不足，继续努力，加油！
晚安，玲伊！
晚安，世界！
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