牙缝里塞了肉，就像眼睛里进了沙
肉塞进牙缝里，舌头定位，一直舔，就是出不来，牙齿被挤得隐隐发痛，这感觉比心塞还难受......好不容易找到一根牙签，却戳得满嘴是血，饭是吃不下去了......
所以啊，还不够塞牙是好事，刚好够塞牙缝就悲催了......
为什么有的人就连吃金针菇都会塞牙？塞牙了我们能怎么办？
01、牙缝变大导致塞牙
正常牙齿与牙齿之间的接触是非常紧密的，一般只有牙线等坚韧纤维可进入。而虫牙或牙齿位移等会破坏这种紧密性，牙缝变大了，就容易塞牙了。这种情况可以去医院检查下，把虫牙补上，或牙齿矫正，把牙缝关小。
02、牙齿咬合不良导致塞牙
比如上牙牙齿刚好正对下牙牙缝，每次吃东西，它就会像锤子一样把食物钉进下牙牙缝里。这种情况严重的可到口腔医院就诊，或者进行一点牙齿外形的调改就能有很大改善。
03、牙龈萎缩导致塞牙
这种情况导致的塞牙很普遍，特别是上了年纪之后。两颗牙齿之间的牙龈萎缩，就会出现的空隙，俗称黑三角，最容易导致食物嵌塞。因为牙龈萎缩很难恢复，只能靠每天的认真清洁了。
要想不塞牙，最好的办法是预防牙周疾病，预防牙龈萎缩，而预防的办法就是用牙线每天仔细清洁牙缝，用能溶菌的生物溶菌酶好好刷牙。
至于已经塞了的，用牙签戳容易出血，而且清理不干净，容易加重牙龈炎及细菌感染，建议使用牙线。
用牙签都剔不出来的，更要用牙线了。如果嫌牙线操作麻烦的，也可尝试水牙线。
