2019-05-16 05:05
早起√
每天三目标
1.复盘√
2.绘画分析√
3.运动√
每日复盘 Day96
190516复盘:
听千聊老师小伙伴分享有感:
昨天下午抽时间听了千聊的复盘课程，突然茅塞顿开，最近感觉在复牌这件事上出现了困难，没有输出内容，只能把原则这本书一节一节的来进行复盘。昨天听完陆贤主席的分享，其中提到了高老师的一句话，复盘就是要“不贰过。”
多么简单的一句话却一直没有领悟。这三个月每天早晨的早起用来复盘，很多知识是进行了再一次的输出。或者生活事件进行了整理，可是有没有真正做到“不贰过？”有没有真正达到复盘的意义？是要好好进行反思一下了。
想一想自己复盘的初衷，当初参加复盘社群的时候，是想复盘既可以提升自己的思维组织能力，又可以复习自己目前所学习的心理学和家庭教育的书籍内容，理论内容，实践内容，目前出现了复盘困难的情况，主要原因是没有东西可写，这与脱离初衷忘却初衷也有关系吧。
昨天一股脑听了好几节的课程，hi小姐在复牌遇到瓶颈期怎么办？分享中讲述道:瓶颈期是突破自我，提升自我又一个更好的的契机，需要做好的是调节心态，适当的放松，建立形成整理思维，为什么？怎么了？怎么办？或者问一问自己建立的目标是什么？目前有没有丢失目标，脱离目标。可以让自己适当的放松一下，休息一下，重新调整。当复盘出现瓶颈期的时候，没有内容可写，以输出倒逼输入只是应急的一个方法，并不是长久之计，还是要以进行阶段性复盘和目标性复盘，生活事件复盘，理论知识复盘为主。其实我的复盘内容也可以有很多，只是思维又局限了！
昨天下午听了大家的分享之后，记住了这三个重要的内容。
1 不贰过。
2 复盘的初衷。
3 建立整理思维，进行阶段性复盘，目标性复盘。
复盘即是又一次的输入整理，知道了就需要做到，也就是不贰过，如果整理之后，继续之前，则无意义，只是停留在知道的层面。不断的整理输入输出，一定是指导我们更好的生活更好的工作更好的去实现目标！
复盘可以是阶段性复盘，比如某一阶段集中复盘某一内容，完成后再迭代，在巩固在实践，比如我在学习的绘画心理学，我没有复盘它的原因是，我想看到我写这些东西的人也许会感觉没有意义，或者有时候自己感觉写出这些学到的东西需要总结而花费很长时间，所以就没有去复盘，其实这就是背离了复盘的初衷。从而找不到复盘内容，就绘画心理学而言，可以一直的复盘下去。复盘有提高写作能力的作用，而更多的作用是输入知识与生活事件整理作用，从而做到不二过。
学习就是要改变，要成长要提升，要达成目标，如果学习了还像以前一样，不能把所学知识得以应用，学习的作用不存在。只是体现在时间上而已，所以无论知识输入生活事件的整理，都是要体现在学以致用，学以致改这句话上，大道相通大道至简，不断的提醒自己不断的进行整理，不断的进行重复，才会有更好的进步！
致未来的自己，前进的路上继续加油！
每日金句:
奋斗就是每天做好手头的每件小事，不拖拉不抱怨不推卸不偷懒。每—天一点一滴的努力，才能汇集起千万勇气。新的一天，加油！
干梳头，泡脚，面膜，搓耳！
