2018年12.1，今年的最后一年，21天的时间希望养成新的习惯。两年的时间里，什么都没干成，就这样在各种焦虑中过去了。
两年前的自己比现在要成稳，有态度的对待生活，对待自己，会思考，有自信。
重新审视自己，现在已退回到原来的起点之后。
不是希望找回原来的自己。
希望自己，从今天的小白，重新出发，从负数出发，对人对事都认真，有态度。
自律，态度，如何对待自己，真的很重要。
不要让宿舍成为牢笼。
希望自己做到:
学习:
1.眼前的最近的科目就是药理和病生，理解性的记忆背诵，不只是为了考试，学东西更重要的是工作了得用。 好好对待，书＋习题册。
2. 系解在放假之前看完。
之后有时间要复习生理生化课本
3.之余，学习韩语，背单词，听听力，写笔记。在放假之前，课程一完成。（日语待安排）
4.多挤时间看一些经典名著，丰富自己。
看一些陶冶情操的散文传记，努力练习写作，不要放弃你的爱好。
5.一些关于解剖学，生理病理学综合分析案例，联系实际医学的书籍，将自己与临床实际想结合。
生活: 早起，早睡，快节奏
1.早六点起床，十五分钟洗漱
2.跑步四十分钟，圈数循序渐进
3.七点十分吃饭，早:鸡蛋＋牛奶，看新闻，10分钟
4.7点25，开始自习
5.中午饭: 两份素材＋半份米/＋鸡蛋
或者一个饼＋水
12:10分左右
6.回教室，学习，午觉13:40到两点，自习。
7.吃饭时间，17:20~19:00
跑步运动30分钟，18:10喝一碗粥为晚饭
8.晚自习学习/看其他的书，19:00—22:30，22:40，回宿舍洗漱10＋床上运动10＋快速度看娱乐新闻3＋12分钟韩语听力＋23:15睡觉（七个小时睡眠）
床上运动:
自行车×100，仰卧起坐×20（一天＋2个）
右腿侧抬腿承100，靠墙×100s，
空抬腿各×100s
我的世界没有睡懒觉，回家与家人相处的时间更宝贵，早起，多干活。
静静地，不要过多的评价别人和别人的生活。每个人的选择不同。过好自己的生活。
愿景:
今年21岁，再过一个月就22岁了，成长，长大，作为一个小大人，该承担起责任，对自己负责，自律，自强，自省。
冲六级，六百分以上
考雅思，攒钱，努力
看医学专业书籍，联系临床病例
自学韩语，日语
多看文学名著，提升自己的修养，提升自己的文学素养
希望，你可以负责任的，成为，你想成为的人。
想去美国，新加坡，韩国，日本，西藏，
俄罗斯莫斯科
想去看看外边的世界
是异彩纷呈，还是静谧祥和，还是战火纷飞
优秀的儿科医生＋作家＋旅行者。
这是我终生需为之奋斗的神圣目标。
摆正姿势，沉稳的，向前走~
