看过的听过的见过的人和事情太多，时间久了甚至都忘了自己的真正目标。所以在八卦了太多外界信息以后，记得回到自己的内心。将一切对比引起的急功近利、浮躁心态通通抛掉。
不要让外界的评论限制了你
生活工作中，难免会有太多的外界信息。不论是直接言语表达的信息还是通过观察和感受到的别人对自己评价的信息，那些只是我们的一部分，并不是真正的全部的我们。所以，千万不要被外界对自己的看法给同化了。你要认识自己，才不会被别人的消极看法战胜了自己的积极信念。
拥有自信也是一种潜能
自我效能高的人，会把一切的成就归因于自己的行动和努力的结果。并且他们也相信自己通过努力，可以达成目标。在遇到问题会反思自己的行为并改正。他们会认为我这次通过考试是因为我做了充分准备，下次我还会为了目标而充分准备。或者这次没考好，是因为我准备不充分，下次我会改进并继续努力。所以自我效能高的人，更具有成长性。
相反，自我效能低的人，会把失败或者成功归因于外界因素。他们会认为我这次考试通过了，因为考试出题太简单了。因此，自我效能低的人，大多数时候是将自己的命运交给了机遇。
所以自信太重要了，你连自己都不信。觉得这场考试太难了，超过自己的能力范围，就放弃了。那么你很可能放弃了一个成功的机会。就算对自己来说非常具有挑战性，但不要忘了，并不是每个人一出生就什么都会的，而是通过不断的学习来获取需要的技能。所以要明白人是可以通过不断学习来提升和成长的。那么自信就相当重要了，首先相信自己可以，有行动了，才有希望成功。
