读后感

【书名】：《失传的营养学•远离疾病》

【日期】：2022.3.10

【关键词】：糖代谢

【生词】：糖异生

【金句】：如何治愈低血糖呢？护肝。使肝脏的糖异生能力恢复正常。

【新知】：

1.糖尿病是人的三大死因之一，其死亡率仅次于心脑血管病和癌症，发病率跃居三大顽疾之首。

2.糖尿病真正的病因不在胰岛和胰岛素，而在于肝脏。

3.糖尿病的发生是一个过程，不是一个点。

【感想】：低血糖也是非常危险的。

【启发】：护肝势在必行

【行动】：懂养生，懂起居

【问题】：进一步如何保养自己？

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