强迫症来袭

图片发自简书App


这几天我的强迫症又犯了,因为总在盼望着公众号的原创标的到来,更严重了。这让我这颗焦虑的心更加难以平静下来了,完全陷入抓狂中……

说起强迫症你也许会问,都有什么症状呢?那就从我自己说起吧。

例如洗手,你一天洗几次手?你也许会说出个大约次数来,可我却回答不出来,因为我总是洗,没有次数的洗,根本数不清洗几遍了,把手都洗粗糙了,摸上去刺刺的,一点都不细腻了,就像是农村下地干活的手那样粗糙,那你会说擦护手霜啊,擦了啊,可转身又洗掉了,等于没擦一样。有时我也提醒自己不要总洗手,可是转眼就忘,总觉得不洗手很脏的,于是又开始重复的洗起来。妈妈总说我不要这样,不好。可我就是改不了,唉!没办法。对于洗衣服也是如此,脱下来的衣服不能搁置久了,看见堆在那心里就像有什么堵在那了似的,哪怕是一双袜子也得必须快点洗出来,洗完了心里就轻松了。

也看不得屋里乱糟糟的,早上起来不论多忙,首先要把床上的被子铺整齐了,吃完饭碗必须洗出来,不能放在中午或是晚上去洗。什么东西在哪就在哪,谁要是动了我一眼就能看出来。我最受不了谁动我的东西,小时候就这样了,所以我家里要是去了小孩子奶奶就会跟着身后看着,嘴里还得唠叨着:可别动我孙女的东西啊,看她回来跟我作呀!后来长大了妈妈还说起奶奶替我看东西的事呢,想起来我就想乐,奶奶还真挺在乎我的呢!

还有就是出去总是怀疑没有锁门或是没有关门,然后就慌慌张张的跑回去看看。其实明明锁好了的,非要再去确认一下才能放下心来。记得有一次中午去上班没有关窗户,结果下雨后阳台和卧室淋了雨,回家淘了半小时的水,后来就落下了病,一出门就总怀疑没关窗户,有好几次到了单位看见阴天又跑回去看窗户关没关好,幸好单位离家不远。

像这样的例子还很多,综上所述,我应该是在强迫症范围之内了,那么究竟什么是强迫症呢?我在网上找到了答案:

强迫症是焦虑型中最常见的一种。患者总是在生活中反复出现强迫观念及行为,使到患者感到不安、恐慌或者担忧等等,从而进行重复行为动作。

强迫症是世界上最常见精神问题中的第四位,其病发率跟哮喘及糖尿病同样普遍,发病率达到百分之二。

强迫症会自己好吗?

强迫症不会自己好,但是随着强迫症者进行有意识的转移想法与行为,症状会减轻。

强迫症可痊愈吗

一般而言,它是个慢性疾病。虽然有三分之一的病人症状会完全消失,但是大部分病人的症状是起起伏伏的,所以要有长期抗战的准备。

听起来是不是很可怕,当那不安的情绪直接影响了你的生活的节奏,凌乱了你的思绪,不断的重复着那些本该就不是问题的问题,让你的心无法平静的时候,你是否想到了逃离?可是又能逃到哪去呢?我想除了自己给自己解压和舒缓,你根本就没有可逃之处。

好吧,既然强迫症已经强迫到我了,那我还真得重视起来,从今天起坚决跟强迫症对抗到底,坚持不让它占据我的思想,我知道这得需要巨大的勇气和坚持不懈的努力,那我也要试一试,亲爱的伙伴们,你们是不是也遇到过强迫症来为难你呢?被强迫症折磨的滋味真的不好受啊!希望能早日赶走强迫症这恶魔,轻松过好每一天!

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