五彩世界打酱油餐厅
2019年，无论从哪个方面，都拒绝打酱油。
一、工作上
打酱油就是工作不认真，不对结果负责，有的事情是凭心情做的，或者情绪不稳定，依靠鸡血才能维持日常的工作，缺乏使命感和目标感，很多事情有头无尾，其实每个人都是在努力，至少是有努力的成分在，只不过有的是假装在努力，甚至欺骗了自己。包括在日更这件事上。因为没有具体的考核标准，只知道每天都写，当然每天都写，尽可能都写，也是在进步。
复盘：如果上一段，分分类，来个一二三四五是不是更好？也能去冗除杂，挑出重点，也能锻炼出分门别类和归纳总结的能力，这就是精进的小目标之一。可以说，日更已经在进步，我也尽量少去删除自己的已写部分，只是优化，删除自己的已写相当于算盘否定自己，优化就是修改，提出解决方案，见证自己的成长。
二、运动上
1月运动咕咚数据：骑行283.2公里，跑步52.83公里，跑步5次，完成一次半马。
每月目标跑步80公里，每月一次半马，骑行280公里，完成的还算可以。
三、生活上
早睡早起的习惯正在形成。
