第七招：想象剪断你和他人之间的光索
假如和某人的关系令你不舒服，又不想断绝所有联系，尝试想象你和对方的腹部有一条光索，用剪刀温柔的剪断这条负能量的绳索。
第八招：给自己独处的时间，重振精力。
花几分钟或者更长的时间，让一切安静下来，不要有噪音、亮光、短信、电子邮件、网络、电视、谈话声，安静的感受自己。（冥想）
第九招：让自己身处大自然，练习接地
钢筋水泥的森林里住久了，会让我们忽略大自然的美好。放下手机，抬起脸庞，接受阳光的沐浴，享受月光的清凉。即便不能去外地度假，也可以去社区公园走走，看看花草。深圳的花草太多了，穿上纯棉的衣裳，踩上布鞋，到公园林子里走一走，即便是墙角，都可以看到伸出来的小花小草，枝枝叉叉。那些旺盛的生命力，绝对可以赋予你能量，感染到你。
