最近一直在减肥，在抖音加入一个减肥群，每天吃的东西都要拍照打卡，让老师看看吃的合适不？最近瘦了有7斤左右，加油，继续，现在134斤，目标110斤！
今日早餐：鸡蛋一个，全麦面包一片，无糖豆浆一杯
今日午餐：玉米一根，清炒莴笋，木耳，蘑菇！
今日晚餐：豆腐丝，海带丝，黄瓜丝拌鸡蛋1个
生活篇~减肥日记
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
推荐阅读更多精彩内容
- 不同年龄段和健康状况的人在减肥之前要明确自己的肥胖原因，并了解一些健康减肥食谱的搭配，然后有针对性地根据食谱进行减...
