昨天反思了很多，其实最后听了吴军老师的课才明白，就是一个机会成本的问题，比如说：跟不跟自己觉得已经不合适的同学聊天，还有自己最喜欢的朋友不跟自己聊天了，那我的东西跟谁去分享？这很多的就是权衡利弊的问题，所以我就想想如果我跟她们聊天我会收获什么？失去什么？
还有就是自己不去买东西，不去逛街的机会成本就是这样的，我不去逛街，那么我想知道的是我的机会成本是什么？其实我想过像其它的人一样，我想的是如果我以后有了钱我就买很多的衣服，后来自己想明白了，因为我根本就不需要买不适合自己的衣服，我还不需要买一堆便宜的衣服，所以我就知道自己应该买自己真正需要的东西，哪怕它是贵的，但是绝对是自己喜欢的，实用并且自己真的喜欢，哪怕是真的是看起来很贵的，但是不能因为价格就去选择，还是有自己真正喜欢的商店和牌子就好。
为什么今天会想起来这个问题，重要的还是因为自己的饮食习惯，自己昨天因为卡里没有钱了，所以我就到处去买馒头，当时我想自己真的是很受挫折呀，但是今天想起来根本就不是挫折，是因为这个月我在吃上花费的钱太多了，我就是走了一个错误的路才导致的，比如当初自己去兰园超市的时候，后来明白不应该买超市中心区域的东西，兰园餐厅也是一样，它的安排跟不同就是把自己最贵的东西还有面食放在最前面，所以后来自己想明白自己要买后边的食物，不论别人是买了多少，多少人徘徊在最前面的食物上都跟自己没有关系，所以这样想才一些都清楚了，我觉得自己这个月好像变胖了，因为看看自己再吃个上花了多少钱就知道了，你运动固然是对的，但是你要知道的是能量的主要来源还是吃的，就是一个人吃了的能量很少可以通过运动来消耗的，我其实在这个月之前是知道的，但是还是因为自己对于很多的食物的能量出现了错误的估计导致的，或者我可以这样说：其实如果你清楚自己最重要的是塑形的话，当然首先的是消耗热量，如果是这样我知道我需要的就是控制好自己的饮食，就像艾力，每天都说自己胖了，但是看的出来他根本就不想减肥，我现在才清楚为什么当初俞敏洪说他：先成为最好的讲师再来找我，而不是自己减肥的恒心，我不知道当初他是怎么想的，如果是我的话就觉得这个人真的很不错，但是后来我发现对于一个老师而言，最重要的就是他讲课的能力，没有其他的可以衡量的第二标准。所以，我还想到既然我知道自己是为了消耗能量，就应该明白最重要的就是减肥，而不是节省时间。什么意思？去买馒头或者说能量低的食物，而不是说我要适应这个家园的食物，所以早晨也好，晚上也好，中午也好，重要的不再是节省时间而是少能量食物，所以，如果能即节省时间又能少吃能量高的食物很好，所以虽然家园的食物方便，那么就自己带好馒头或者其它的主食去吃，关于自己减肥这件事情，我已经话费了很多的时间，但是收效很不好，我也曾经想过，其实现在这个样子也许不算是很胖，但是我就是忍不了自己的肚子上的肉。所以，我肯定要减肥，然后练出来马甲线，我不能跟别人一样样，别人都胖的走形了，就像娇娇，简直让我触目惊心。你要马甲线类可以看的就是你是否牺牲得起。所以我不要跟她们一样，既然注定跟别人不一样，那就所有的地方都不一样，不是一个方面的不一样，否则就不会找到真正的自己。
饮食的方面，早上就是吃馒头，粥，中午是菜，米饭（但是对于这个菜，我特别的纠结，还是决定去万人，因为相对而言油少。）晚上就是粥，然后带回来一个馒头。
所以，晚上去万人吃饭，然后早上去家园喝一份粥。
因为目标就是减肥，并且一定要减下去，只有万人能够保证我这样。因为万人的吃的多要注意自己最重要的是减肥，所以对于面包就不要看了，还有糖醋的，还有油多的，还有咖喱饭，都不吃，就买土豆丝或者其它的什么菜，便宜的。一个月吃一次鱼肉，就好了。这个目标现在就定住了，不能有大的变动。
关于自己休息的时间做什么事情，还是以备课为主，讲课，为主，其它的就是跑步，每天肯定要跑，然后就是听专栏，读书的话只要有时间就好好的读书，对于什么电视剧什么电影什么淘宝就不要关注了，对于自己衣服的多少，其实是我最在意的，过去的我在夏天都是一天换三身衣服的，但是现在自己不给自己准备那么多的衣服了，所以这次我想就买一双鞋子合适的鞋子，然后就是短袖，看看有什么合适自己的短袖，前提就是没有什么扔的，就不要什么新的，这就是自己的原则，对于自己的穿鞋子的要求，我还是发现不论什么样的鞋子，我的要求就是一定要有跟，起码有3cm，不要太多，但是也不能没有，其它的就是美观和舒服了。所以不是什么都合适的。这一次我已经下定了决心，绝对不会跟公司里的人恋爱，我不闲，我要去新东方看看，我不要在这样的地方呆太久，我想的是自己一定要在8月份离开，所以自己现在备课当然要积极的准备也是对学生的负责。
所以，我对很多的地方还是要改变的，我知道别人说你看人家保养的多好，是因为这样的人牺牲得起，所以说，我想瘦当然可以，就看我能不能跟当初自己仰面睡一样，牺牲得起，如果牺牲得起，那么我肯定就会瘦，并且有马甲线，如果牺牲不起，那就没有办法了。关于衣服，既然不会买很多，就要让自己的所有的衣服就好好的适合自己，我知道很多的人都走了弯路，今天在地铁上看到一个女人，我看她的皮肤是亮的，但是就是不能吸引人，后来发现，她有很重的黑眼圈，还有皮肤松弛，脖纹很深，我猜不出来她的职业，但是她错误在于花了很久的时间花了睫毛。这就是我看到的，她还在地铁上睡觉，这证明她昨天没有好好休息，所以说一个女人真正的爱自己的表现就是：看看对自己是不是真的在做正确的事情，运动，早睡早起，吃的合理，仰面睡，保湿皮肤，这才是真正的爱自己，我是真正的爱自己。对于衣服，好看的衣服可以有，但是只能有一件。自己已经有了。
关于我读的书，我想做贝儿那样的女生，倔强的活着，我一直在想高秀秀的独立思考我怎么吸收，我肯定不能成为她的样子，我不喜欢那种没有想象力的没有浪漫的独立思考，所以这就是我抵触的原因，那么我怎么成为自己呢？我就是要倔强的活着，独立的对事情的看法，自己的品行，自己对事情的判断，重要的是在任何时候都要自己做决定。我只是一个人，在需要的时候还是一个人，所以我做事还是说话重要的都是想清楚这件事情对我而言是不是正确的，我知道自己的元认知已经强大了，而我的理智却没有好好跟上，经过了这个周末，我知道自己理性：在自己见识，的基础上，排除偏见，做出合理的判断。就是我的理性。我不可能依靠未来的我的爱人，但是我可以依靠我自己的判断成为我自己，那么我就真的会找到他，即使是找到，也是我会因为他变得更好，而不是没有他不行。
