73011 朱姗姗

你擅长管理自己的情绪吗？你是否在教育孩子时常常鸡飞狗跳？你的宝宝会不会经常大发脾气呢？

今天我要讲读的绘本是《杰瑞的冷静太空》，这是一本情绪管理的绘本。

作者：简.尼尔森。

故事的主人公叫杰瑞，是个可爱淘气的小男孩。有一天，他怒气冲冲地回到家，莫名地发了好大的脾气。

妈妈没有责备他，而是平静地张开双手抱住杰瑞，安慰他。

杰瑞说，他在给爸爸准备生日礼物，但是不小心摔了一跤，把礼物弄坏了。他心里好难过！

妈妈给杰瑞出了一个好主意。

她让杰瑞建一个能让自己平静下来的特别的地方。

“我想，这个特别的地方应该是黑色的，要有好多星星，要有五颜六色的星球，和一艘宇宙飞船。”于是，他和妈妈开始建造这个特别的地方。

他们把这里叫做“杰瑞的冷静太空”。

杰瑞笑嘻嘻地爬进冷静太空的宇宙飞船中，他开心极了！

他重新给爸爸准备礼物... ...

可是，天啊，在他准备给爸爸画一幅漂亮的画当生日礼物时，颜料罐被打翻了。

杰瑞很生气地跑到他的“冷静太空”。

一回到自己的冷静太空，杰瑞慢慢平静下来，想象自己在飞船上穿越到了外太空，瞬间他的心情就变好了！

“冷静太空”真的太管用了。

也许，爸爸也需要这样一个冷静太空......

我非常喜欢里面妈妈的角色，温和温暖，面对杰瑞的情绪，她没有责备，而是用爱包围，并给杰瑞非常好的管理情绪的建议。我想，这是作为父母的我们应该要学习的。

对于80/90后父母，我们总希望宝宝未来能有更高的情商，殊不知，高的情商就是要学会管理自己的情绪。关于情绪的绘本则是像一颗小种子，教会宝宝正确面对各种情绪，并在他们的心中慢慢成长形成一套属于自己的情绪管理方式。

喜怒哀乐，每个人都有各种情绪，学会如何让喜和乐更多一些，如何远离愤怒，如何控制哀伤，这才是关键！

愿每一个家长看完这本绘本后都能更好地管理自己的情绪，更希望每一位宝宝在绘本阅读中认识情绪，并与情绪成为好朋友！