从B站上看到的一个视频,摘抄致一名网友
1.未知预期
做题时永远不要知道下一题是什么,保持未知性
2.反馈周期
反馈周期不能过长,否则难以保持有效反馈回路;反馈时间也不能过短,太过细
碎的思维会摧毁知识的连贯性。(必须找到一个合适自己的区间)
所以,番茄学习法是最好的选择。一个番茄时间可以是15到60分钟不等(因人
而异)
比如:做题时题目由易到难,每做完五道题可以翻看答案
在反馈时间长的周期可以将大周期分解成小周期,每个周期制定反馈。
3.新鲜感
每两个番茄更换一次科目或知识的类型
做题时,对已经熟悉的题目及时归纳整理。然后挑战新的题型。
4.反馈强化
视觉反馈 : 勾画,做笔记等。使用思维导图最佳。
情感反馈:两个番茄钟后可以休息半个番茄的时间,这期间可以奖励自己(玩手
机,吃零食,找喜欢的妹子(小哥哥)聊天。
互动反馈:费曼学习法
与同学或老师讨论
5.时间屏蔽
千万不要用分秒记时,要用番茄周期计数