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富兰克林说：“我未曾见过一个早起、勤奋、谨慎、诚实的人抱怨命运不好”。

01  一天之计在于晨

你是否早晨起不来？你是否总在上班前的一分钟担惊受怕地到达办公室？你是否曾想拥有一个悠闲的早晨时光？

那么，你应该养成早起的习惯。

俗话说，一年之计在于春，一天之计在于晨。在春天就要做好一年的计划，在每一个早晨更要做好一天的安排。

比如《早起魔法》的作者杰弗·桑德斯，每天凌晨5点起床，6点之前在自家书房或者咖啡店写作。当人们九点十点才开始工作时，他已经把主要工作做完了；当人们还在为当天的待办事项苦恼时，他已经做好一切安排，可以悠哉悠哉地度过一天了。

南怀瑾先生说：“能够控制早晨的人，方可控制人生”。

每天早起一个小时，做好一天的计划安排，有条不紊地做好上班前的准备，这一天不都在你的掌控中吗？这样悠闲从容的早晨时光不要太爽哦！

02  早起的鸟儿有虫吃

他曾经行走在四点钟的洛杉矶街道的黑暗里，一个又一个清晨。一天过去了，两天过去了，多年过去了，洛杉矶四点钟的黑暗没有丝毫改变，他却成为了肌肉强健、有体能、有力量、有着很高投篮命中率的运动员。

他，就是科比，NBA最好的得分手之一，突破、投篮、罚球、三分球驾轻就熟，几乎没有进攻盲区，拥有单场比赛81分的个人纪录。

俗话说，早起的鸟儿有虫吃。科比，就这样从一个默默无闻的人变成万众瞩目的明星。

03  早睡早起身体好

早起可以让我们养成规律的生活作息，有利于身心健康。保持规律是我们能为自己的身体和健康做的最好的安排。

当你沉醉梦乡不能自拔时，多少比你更优秀的人早已起床整装出发。生活不会亏待努力地人，早起的人生更精彩！