1 今天无聊，我自己录了一首自己唱的歌，我竟然自己听了一天，我突然爱上了自己的声音，自己的歌声，我突然觉得自己真的很哇塞！
2 今年上半年，我感觉我像个橡皮擦，我被命运反复按着擦地，我都快被打趴下了，我还能站起来，我觉得自己太不容易了！
3 我告诉自己，缓缓吧，好好爱自己.
4 父亲折腾了半年的生病，住院，手术，调理，饮食，还好，都过去了.
现在想想当时实在是太难了，父亲的不配合，饮食，锻炼，等待床位的煎熬，等待手术的紧张，还好，一切都熬过来了.
5 今天我在想，人这一辈子，各人有各人的课题，因果，各人有各人的难
6 看着身边的朋友，身陷欲望，情感，各种欲望之中，焦虑，压力，不停的要，索取，其实幸福不是拥有的多，幸福是知足.
你所有拥有的一切，都是你应该得的，也是和你匹配的
我们的欲望，应该和我们的能力匹配
我们承载不了不属于我们的人和事物
但是很多人其实拥有的已经很多，但是还是很匮乏，一直在索取，在要，其实我们已经很幸福了，真的.
7 你永远不知道，命运会在哪个路口为你安排了礼物
很多礼物的包装都是很普通的，甚至是以挫折，历练，伤痛为包装纸，但请你不要放弃，凡事发生都是对你最好的安排！
无论如何，都请你永远坚信，你值得一切美好！
你值得爱，值得美好，值得自己一次又一次不放弃自己！
不要把自己的价值等同于工作，事业，被爱，你的价值就是哪怕你一无所有，你也深爱自己，因为这个世界上你是独一无二的自己，你是唯一的绝版！
