老公总要求我“爱惜自己”，且常挂在嘴边，我总是嗤之以鼻。昨晚，与闺蜜聊天，远在千里之外的她也在不厌其烦地告诫我要爱自己，要多休息，反复说尹烨的话“动心起念皆为耗神。”结合这几天我的感受，我似乎懂了老公和闺蜜的用意，似乎知道了什么是爱自己该怎样爱自己。
上周五我结束本学期最后一次延时课，感觉无比轻松和惬意。回到家的这两天我睡睡睡，昏睡不醒。周日中午强打精神给放假回家的儿子做好饭，收拾完毕便睡去。大好的天气，岂能睡一下午？四点，老公从床上拉我出去散步打球，享受阳光，也便于晚上睡眠。而我，腿软绵绵的，眼皮子直打架，哈欠连天，弯腰弓背，没点精神。晚上洗澡后，连头发都不吹干就倒在床上，想起同行的讲座，打起精神起来学习，最后听在梦中……
早晨仍不愿再醒来不愿起床，奈何要监考，只得起床、吃饭、上班……完成系列工作。
前几天因为撰写案例，让琳婧观看了我的讲座视频。我惊奇地发现自己的讲话多没有底力，那声音绵软无力……
突然，我好像懂得大家的话了，我知道该怎样爱惜自己了……
