有没有孩子像我们一样，自打近视了以后这度数是年年的在涨！而就导致家长们四处找寻方法，就是为了把孩子的近视度数给控制住！而现在我们也是经历过这个阶段，现如今终于一年下来，孩子的近视度数总算是一年都没涨了都！
一、一定要科学矫正
孩子一旦查出近视，别拖着不管，也别需要配眼镜而不配！要是孩子验完光，确实需要配眼镜，那么就及时的给孩子选配合适的眼镜。
二、防控要日常化
保护眼睛不是一朝一夕的事情，而是要长年坚持。而为了能够坚持，就必须将它日常化，并养成习惯。
1、用眼习惯
孩子看书学习时，一定不能连续时间太长，一定要注意做好间歇性休息，最好是学习40分钟就休息5分钟的好。
并且在看书学习的时候，坐姿一定要端正。
2、尽量减少日常的近距离用眼
像琴棋书画、玩玩具、玩乐高、玩沙子等，都是属于近距离用眼，都要想办法的多减少。
3、保证睡眠和营养
充足的睡眠对孩子的视力至关重要，小学生每天睡眠不少于10小时，中学生不少于9小时，小学生不少于8小时。
营养方面，最好是用乐睛视力营养素，补足眼睛需要的维生素A、叶黄素、Omega3等主要护眼营养素。
4、户外一定不能少
每天两小时，碎片化的时间都要利用起来，多玩球类运动，多让孩子的眼睛动起来才行。
就这些，坚持了一年，我家的近视度数就生生的就被控制住了都！
