醒来几次，睡前看了某朋友抖音号。5点起身上趟厕所，回屋里开始揉腹，脑子里想起湘西的一些事和五月去老舅舅时，回想起2023年爷爷过世时办丧事的细节。
昨天说的把那课件再过两遍，今天落实。6点06分后起床，洗漱、整理、剃胡须，啃三千吐司，喝几口矿泉水，到6点40分。脑子里想今天拍啥，就拍可信不可信。
今晚的面包是有的，6点45分出发。垃圾带下楼去，外面凉快的，穿了外套。老规矩，边走边拍，一次不行，再来一次。本想走地铁商业街，结果7点07分没开门。
从地铁站出来，从外面进写字楼一楼，乘坐电梯到所在楼层。按指纹，门字开，放下书包，外套搭在椅背上。坐在椅子上开始剪辑视频，然后更新视频号和抖音号。
7点半上个厕所去，来得早就是方便。脑子里想到了昨天的内容，录个视频剪辑更新，发布！随后开启学习和锻炼的组合策略。早上就是如此的度过，健康与成长。
老陈安排的学习内容，拿出笔和纸记录。找出其中的关键，可以转化为有用的策略。9点同事们陆续到店，上午陆陆续续把课件处理听完，在老陈办公室聊了会，喝茶。
12点跟同事下楼去吃午饭，他去他熟悉的餐厅吃饭，我去我熟悉的餐厅吃饭。我比同事提早回到办公室。上午跟一朋友通电话，主要是关于之前的一些事情沟通。
下午的时间，一方面是找地方修理手机。去了趟同事说的那儿，一开始没人，打电话沟通的，报价比另一处贵很多。先回公司忙工作，下午4点多再去一趟修理手机。
忙完事情，继续回公司干干活。6点结束，明天休息，刚好要去修工作手机。朋友在长沙望城参加考试，晚上一起吃个饭。从雨花区打车前往望城区，看考场。
到了望城，想起了有个品牌的创始人在这边买了办公楼，公司也搬到这边来过。看完考场，再去附近吃个饭，宴席店没去。我们去吃了烤鱼火锅，在现场看了个新产品。
印象中记得路过时的大飞机。打车我们到了大汉技工学院，考试的地方是在电商学院。问了问门卫大叔，他也不知道在何方。只好借助高德导航我们前往目的地。
我以为，我以为，又是自以为惹的祸。走过去要十多分钟，朋友说我耽误时间。确实，时间和精力是一个人稀缺资源，能干这个就不能用来干其他的，聊起实干很重要。
又说起在公众场合，不要提品牌信息和某些人的名字，这个涉及到一些问题。就如朋友所说，我没有在这方面出过什么事，就没有太注意这些事，经历过了就不一样了。
跟进客户的订单物流情况，及时反馈给客户确认。朋友这考试是安排在明天上午，考到中午才结束。今天晚上还继续看资料。明天我的安排是修手机，再回公司忙活。
2026年9月12日夜于湖南长沙望城大汉
