问题:上瘾(酒瘾,烟瘾,网瘾等各种瘾)导致问题的心理原因:逃离自己恐惧,不知道如何爱自己。新的思维模式:我现在发现自己是多么好。我选择爱自己,欣赏自己。反复对自己说:“我愿意丢弃我潜意识中造成我目前状况的思想模式。”反复诵读新的思维模式。