很多孩子写作业都是在家长催了一遍又一遍的情况下，才磨磨蹭蹭地坐到了书桌前，家长们气急败坏，无可奈何，不明白孩子为什么就不能自觉主动地按时写作业。
家长们首先要明白，孩子小时候尤其是小学低年级段，指望孩子自觉自律是不现实、不符合人性的，此时孩子需要我们家长协助他，帮助孩子养成自觉的好习惯。但孩子此时需要的不是我们的催促，而是跟进。
【催促与跟进】
这两者的区别是什么呢？催促，是家长自己在对孩子一遍遍的提醒中，自己情绪逐渐失控，在情绪失控中宣泄自己的着急和焦虑。
什么叫跟进呢？跟进就是孩子有一个小目标，家长帮助孩子强化和实现这个小目标，并且让孩子感觉自己的目标越来越容易实现。
【换一种说法】
作者举例说，如果现在让你来画一幅画，告诉你：这幅画非常大，非常复杂，你一定要早点开始动手，要不然你就完不成了。你听了之后感觉如何？是不是立刻压力就来了。
家长通常是怎么劝说孩子去写作业的？“今天作业特别多，你抓紧时间，早点开始写，不然又要晚睡了。”当孩子听了这样的话，他会感觉前面有一座大山等着他搬，还没开始就已经累了。
不如换一种说法，就能让孩子感觉更轻松。比如前面画画的例子，换成说：亲爱的，有一个小任务，你只要走到那张纸前面，拿起画笔，你就已经完成这个小任务了。之后你可以在那些作品中选一张，动起笔来，看看自己能画到哪一步。听了这样的话，你是不是感觉轻松了许多。
让孩子按时写作业的诀窍就是：让孩子明白自己成功的标准是什么。成功的标准是：只要能够在自己决定的时间点，坐在书桌前的凳子上，打开了书和本子，拿起了笔，开始写第一个字。
【具体步骤】
第一步：孩子自己确定开始写作业的时间。
第二步：家长和孩子一起定两个闹钟，一个是目标时间前三分钟，一个是目标时间。需要注意的是，闹钟响起的时候，家长一定不要去关闹钟；另外一点就是家长一定要保持情绪平和。
第三步：跟进。孩子如果在准点时间坐到了书桌前，用眼神和大拇指告诉孩子他成功了。如果孩子到了准点时间没有行动，我们只需平和地对孩子说：学习时间到了。然后走到书桌前安静地等待孩子，不催促也不着急。
如果孩子在闹钟响起的时候关了闹钟继续玩，家长需要做的就是：一定要沉住气，按兵不动，等待孩子内心焦虑临界点的到来。
第四步：回应孩子。如果孩子主动完成了任务，告诉孩子：祝贺你，今天成功了。如果孩子拖拉了一会儿，甚至拖拉了很久才开始，你也心平气和地回应：你今天距离成功x分钟，祝你明天成功。
孩子养成好习惯需要多次重复，家长要有足够的耐心，一般孩子需要重复15到30次就可以养成习惯了。
你是愿意做一个一催催上好几年，天天气得要死的家长，还是愿意做一个花耐心和时间，用一个月的时间协助孩子养成好习惯的家长呢？
