冲动性消费是指买东西，基于你的感觉，而不是逻辑和必要性的一种行为。买一双上面有你名字的鞋子或是庆祝工作晋升买上一套衣服都无伤大雅，但是如果你发现自己陷入强制性购买，或者你在沮丧时通过消费分散注意力时，你就该意识到，这些行为可能只是征兆，背后还蕴涵着一个更严重的问题。
冲动性消费的征兆
哈佛商学院商学教授杰拉德•扎尔特曼发现，95%的购买决定都是潜意识做出的。所以当情绪开始左右我们的行为时，重要之处就在于——它们对消费到底有多大的影响。
有一些征兆能帮你了解你是否是冲动性消费。丽萨•杜克，一个官方认证的财务顾问，通过邮件告诉The Balance网站，有一些具体的领域需要了解。
信用卡负债，未拆开的包裹，从未穿过的衣服（甚至吊牌都还没有剪），向伴侣或者重要的人隐瞒消费行为，以及把购物当作日常治疗，这些都是冲动性消费的信号。
如果你开始入不敷出，并且购物影响了你的财政目标，那就要小心了。
理财顾问布列塔尼·沃特斯通过电子邮件告诉The Balance网站，问题的关键在于，如果你要负债，那应该是因为你自己选择的事情，而不是因为你一时冲动所做的事情。
《如何理财》一书的作者波比·瑞贝尔也通过电子邮件告诉The Balance网站，当你收到网购的包裹时，意识到自身感受也是很重要的。根据瑞贝尔的说法，如果你在收到网购商品时感到失望，这并不能说明你不再会冲动性消费，相反，这可能是一个迹象，表明还有更大的问题。
当消费衍生债务危机
意识到你在冲动性消费是一回事，但意识到它已经失控是另一回事。你可能认为日常消费和高消费相比是无害的，但事实并非如此。
债务公司的创始人兼总裁迪诺·赛丽塔通过邮件告诉Balance网，别认为一次冲动的度假消费是唯一能让你破产的事情。事实上，日常小的冲动消费更有害。毕竟，每周在亚马逊花费50美元或许没那么糟糕，但是它整个一年花费总计达到2600美元。
相较于高消费，小额消费更可能成为你的麻烦，因为它们往往更容易养成习惯。马修·米勒，Upleft的创始人和财务顾问，通过电子邮件告诉The Balance网，一些家庭可能会因为家庭购物成瘾而破产。
米勒说：“举个例子，我曾见过一个女人花几十万美元购买她在电视上看到的人造珠宝”。
高消费或许更容易被人们重视，但真正产生影响的是你的消费模式，而不取决于你的消费水平。
“你会在不开心的时候购物吗？”瑞贝尔说。“你是不是在花你花不起的钱？”这些都是你自己需要去反省的。
冲动性消费的风险和如何管理
冲动性消费的风险如此之大，管理冲动性消费是必须的。改变你的心态，要知道你买的东西不可能会带来持久的快乐。弄明白你的购物动机，当你明白了诱因之后，你可以让自己处于一种防御模式来对抗挥霍的冲动。
在线平台DebtMD的创始人詹姆斯·兰布里迪斯通过电子邮件告诉The Balance网站，控制冲动性消费的最好方法是制定预算并坚持执行。DebtMD的主旨是为人们提供专业的帮助，帮助他们摆脱债务危机。
兰布里迪斯说：“如果你正在使用信用卡，你的网上银行账户会给你提供一个详细的账单，上面有你在什么上花费了多少钱。而且现在有很多智能手机应用不断问世，像华为和苹果这种，可以帮助你追踪你的财务支出。”
在月初之前就做好你这个月的消费计划预算表，做到理性消费，才是解决你自身财务状况的关键。
