张雪峰才41岁就离开了这个世界，昨晚看到这条讯息，真的觉得很心痛和悲伤。
昨晚22点多收到同事发群里的一则消息“我没有爸爸了”，同事的爸爸由于脑出血去世了，大概是70来岁。
突然就想到22年，研一下学期的时候，看到大学老师和师姐发的消息，说大学同学在学校猝死了，他刚工作不到一年，考到三明最好的高中当体育老师，听说猝死前还跑步了。
人，真的随时都会死。
不是老了，才会死。
我感觉这几年身体也感觉不是很好，也是会有点焦虑自己随时会离开这个世界，可能是有点太过于想太多了，但是正因为想太多，我才开始注重养生，开始注意自己的情绪，注意自己的饮食，睡眠等等。
活着，才有希望，死去，一切都归于零了。
请好好爱自己，好好活着，好好吃饭，好好睡觉，好好休息，别总是逼自己。
