3岁左右，家长应该开始教孩子认识E字视力表，如果不会看，可以暂时用动物视力表进行，每6个月去医院眼科定期检查视力和屈光度。把孩子每次的视力及验光报告保存好，根据时间建立孩子专属的屈光档案，以便随时观察屈光度和视力的变化情况，屈光档案的建立对近视和弱视的儿童尤为重要。
6-18岁不近视的孩子建议每6个月检查一次视力，已经近视的孩子如果视力稳定建议每12个月进行一次散瞳验光，如果视力下降明显，建议每6个月进行一次散瞳验光，每3个月进行一次常规检查。6-18岁的孩子学习压力增加，大量的近距离阅读加上现代社会电子产品的普及和部分教学、作业电子化，户外活动时间减少，是近视发生发展的“重灾区”。在验光期间，需要同时检测眼轴。由于大多数近视都是轴性近视，因此如果眼轴越来越长，往往表示孩子的近视度数越来越高。
家长一旦发现孩子近期出现了喜欢眯眼看东西、频繁眨眼、揉眼睛、歪头等症状，应及时带孩子到正规医院眼科检查视力和验光。一旦确诊近视，应进行科学的矫正。
预防近视，这一招最有效！
越来越多的证据表明，在诱发近视的三大因素（遗传、环境、营养）中，环境的作用最大，户外活动对预防近视有明显效果。孩子们每天在户外呆2～3 小时或者一周超过 10 小时，就能很好的预防近视，时间还可以累计。注意，增加户外活动的关键不是运动，是充足的光照！最佳条件是多云天气的日间户外亮度，即光照强度在 3000～10000 lux 比较合适。
为什么户外充足光照下能够预防近视？
比较公认的机制有两个：一是光照使瞳孔缩小，景深加深，模糊减少，所以能够抑制近视的发生；二是光照刺激了视网膜释放多巴胺，这种神经递质阻止了眼球在发育中的伸长，使光线能够聚焦于视网膜上。室内也要光线充足户外充足光照对视力如此重要，那么室内也应让孩子在光线充足的环境下学习，建议做到以下3 点：1、 在使用护眼灯的同时，至少再开一盏屋内的灯，形成一个均匀明亮的光照环境。不论哪一种光源，高强度光照都比低强度光照，更有利于抑制近视（或者说促进远视）的发生。2、 在玩电脑、平板、手机，甚至看电视时，同样应该保持房间环境明亮，使周围环境亮度和屏幕亮度接近。3、 对于作业多，没有时间户外活动的孩子，在阳台上写作业或者户外树荫下、屋檐下写作业也是一个不错的选择。
