其实工作都是有压力的，没有压力的工作就是温水煮青蛙，危机四伏。
普通打工者有升职加薪的压力，有后浪推前浪的压力；老板有公司发展的压力，给员工付工资的压力。
都有压力。所以说压力大不是换工作的充分条件。
那怎么去看要不要换工作呢？如果有下面几种情况，可以考虑换工作。
1、工作的压力影响了生活的质量和身体健康，且不能通过心理调整和运动解决的。
2、压力和能力提升不对等。给了你超负荷的工作，或者短期内是超出你能力范围的。
3、压力和收入不对等。压力大，但是收入低，要么是这份工作太刻薄，要么是你不适合这份工作。
作为一个过来人，一般工作压力大可以分几个阶段。
1、初入职场的时候。初入职场，什么都不懂，什么都要学，可能会很忙，但是这是你能力提升最快的时期，挺过去就好，每个人都这么过来的。
2、能力跟不上工作要求的阶段。当能力不匹配岗位，就是德不配位，压力可能会很大。做出的工作总不能满足要求，公司留这样的人干嘛？这个时候，还是要不断学习，持续增强自己的核心竞争力。
3、后浪推前浪的时候。拿着比后浪高几倍的工资，却做着后浪同样能做的事情，非常危险。这种情况，要根据实际情况转型，保持你的高不可替代性。
压力就是动力，就像大海里的船，如果没有一定的载货量，会漂来漂去，不能平稳到达终点，但载货过多，却可能沉船。
享受压力带来的动力，但压力超负荷的时候，要学会减压释负，如果最后还是减不了，工作该换则换。毕竟，除了工作，我们还有家庭和生活，你的身体不仅是你自己的。
