很多人都追求一切随缘、顺其自然、岁月静好等等，但其实真实的人生，很多时候并不是这样的。你要去学习，要去进步，要去成长，很多时候都是勉强而来，主动学习各种技能；进步、成长、收获并不会凭空落到每个人的头上。
很多时候我们在生活中、工作中甚至感情上都不想勉强，勉强让人反感、讨厌、甚至憎恨，无论自己勉强别人，还是被人勉强；但是不勉强的生活、工作、感情，真的存在吗？有很多人说不想勉强，是怕麻烦；既不想麻烦别人，也不想被人麻烦，一切顺其自然就好。但当孩子不麻烦你的时候，可能已长大成人了；当父母不麻烦你的时候，可能已不在人世了；当爱人不麻烦你的时候，可能已去麻烦别人了；当朋友不麻烦你的时候，可能已不再需要你了。人其实就生活在麻烦中，在麻烦中解决问题，在问题中化解麻烦，在麻烦与被麻烦中升华自己。
我们往往会恐惧陷入生活、工作、感情的两难之中，但只有在两难之中才能考验人的分析能力、选择能力；在困难之中，考验人的意志、毅力，解决困难的能力，还有考验人的心灵、品质，甚至最底层的价值观和人性。在这些时刻，人性的好坏优劣立即显示出来。有人坚强，有人懦弱；有人坚守正直，有人走上歪路；有人迎难而上，有人知难而退，最后退无可退。
最典型的勉强就是那本著名的书《刻意练习》，你会发现很多人从小并不是天才，也并没有多么喜欢一件事或一项运动，但最后都获得了伟大的成就。例如，在书中举了大量的体育、音乐、医学行业，因为这些行业的成长进步、取得成就都是非常直观，容易建立计算模型，容易得到及时反馈。还有一个重要的原因，这些行业会有很多大块的时间进行刻意练习，比如说体育界，运动员们经常是每天安排大量针对性训练，日复日，年复年，不断精进，及时反馈，取得进步。那些伟大的运动员都是经过许多刻意训练，也都是勉强自己去按照教练的指导而去训练。不管是乔丹、科比，还是梅西、C罗，或是菲尔普斯，博尔特等等，天赋异禀加上刻意训练，长时间的刻意训练，短期内的爆发突破，使他们成为了体育界伟大的运动员，体育史上留名。当然还有一批又一批资质普通的运动员，也是通过刻意练习，勉强自己，勤能补拙，一样获得了突出的成就；这些才是常态，才是大多数真实的人生，而不是只看到星光最璀璨的那几个。对于音乐、话剧等艺术表演来说，中国老话讲的非常准确，“台上一分钟，台下十年功。”
我们大多数人都是身在商界中，并不像运动员、音乐表演者那样有大块的训练时间，那该如何是好呢？书中指出我们需要在工作中“边干边学”，设计一个学习的流程，大家多次刻意练习，及时反馈，就能提高技能。就拿销售举例，很多销冠的职业经历千奇百怪，性格又各不相同；你不可能说所有的人都天生就适合做销售，更不可能说所有销冠都是顺其自然得到的。显而易见，他们都是勉强自己，刻意练习，最后成为一个训练有素的专业人士，创造了价值；从普通到优秀，从优秀到卓越。
最简单的例子，人人都想拥有一个好的身材和健康状态；那就是要勉强自己，控制饮食、多去运动，而不是顺其自然，放纵自己胡吃海喝，又不锻炼，这样容易走到混吃等死的极端。当然锻炼过度又是另外一个极端，那样身体也同样不会健康。
人生没有舒舒服服的成功，只有勉强争取到的不同收获，优秀都是勉强出来的。若不信，你就去问问那些获得成就的人；谁的成功是自然而然得到的，谁的成功不是刻意追求到的？人生收获，勉强而来，共勉！
