您是否熟悉下面的场景？
医生，我最近老是腰背酸痛，
怎么回事呀？
您别急，我帮您看看~
老人家，您得了骨质疏松，
啊，骨质疏松是什么病呀？
很多人都认为骨质疏松并没有那么轻易得，离自己很遥远，不是自己关注的问题。但等问题一发生，就是“一脸茫然”，这才急匆匆的四处咨询，下面我们就和专家一起来了解下~
什么是骨质疏松？
骨质疏松症是一类骨量低下、骨微结构破坏，导致骨脆性增加，易于发生骨折的一种全身性骨病。
人的身体就像是一栋房子，靠206块骨头连接组成。一旦发生骨质疏松，整个身体就会像豆腐渣工程一样，无法承受相应的重量，容易出现骨折等种种问题。
由于骨质疏松的发展是长期的、隐蔽的，因此骨质疏松症又被称为人体“寂静的杀手”。
骨质疏松的定义
WHO：骨的微结构破坏，骨量减少，导致骨的脆性增加。
美国FDA：骨强度下降导致骨脆性增加。骨强度包括骨质量和骨密度。
骨质疏松的分类
原发性骨质疏松：绝经后骨质疏松、老年性骨质疏松。
继发性骨质疏松：甲旁亢、类风湿等内分泌及代谢性疾患。
骨质疏松的症状
作为一种“静悄悄”的疾病，骨质疏松无声地蚕食着人们的健康。一旦出现骨质疏松，身体会随时面临有垮塌的风险。在日常生活中，我们如何识别“骨质疏松”？
腰背疼痛
疼痛是骨质疏松患者最常见的临床症状。
绝经后骨质疏松症患者背痛发生率高达75%。腰背疼痛为主，也可能全身骨骼疼痛；疼痛通常在翻身、起座及长时间行走后出现；夜间或负重活动时疼痛加重，并可能伴有肌肉痉挛，甚至活动受限。
身高缩短、驼背
骨质疏松严重患者因椎体压缩性骨折，可有身高缩短、驼背等脊柱畸形。
骨折
骨质疏松最严重的后果是骨折，常见部位是脊椎、髋部、前臂远端、上臂近端等。统计资料表明，骨质疏松性骨折的发生部位多发部位为：椎体骨折为38%，髋部骨折为19%，前臂骨折为19%，可看出椎体骨折的发生率最高。
常见骨折：桡骨远端骨折、椎体压缩骨折、髋部骨折。
其它部位骨折：骨质疏松常见骨折属于脆性骨折，轻微创伤或日常活动中即可发生，患病率高。
骨折后再次骨折的风险明显增大，椎体再发骨折风险增加5倍，髋部再发骨折发生率增加2倍，15%-33%患者在1年内死亡。其致残率、致死率高，在治疗骨折的同时，还要积极治疗骨质疏松。
骨质疏松的高危因素
1. 年龄 尤其是绝经后妇女和高龄男性（年龄大于70岁）；
2. 体重低，偏食，长期营养失衡患者；
3. 缺乏活动或活动受限人群；
4. 烟酒或咖啡摄入过量人群；
5. 有骨质疏松及骨质疏松骨折家族史患者；
6. 有骨折史，合并某些慢性疾病，如类风湿性关节炎、性腺功能低下、肝病、肾病、糖尿病、甲亢、成骨不全等疾病的患者；
7. 长期服用类固醇激素、抗癫痫药物及利尿药等药物的患者。
骨密度检查
骨密度检查：骨密度是目前诊断骨质疏松的最佳定量指标。
如何测量骨密度？
双能X线吸收法(金标准)
定量CT
外周骨定量CT
定量超声
X线
骨组织形态计量学分析
常有老人出现腰背酸痛，此时很可能是骨质疏松导致的疼痛，需要去做相关检查。骨密度检查是骨质疏松的一项重要检查项目，骨密度的化验单该如何解读呢?
骨密度指标解读
T值用于表示绝经后妇女和大于50岁男性的骨密度水平；对于儿童、绝经前妇女以及小于50岁的男性，其骨密度水平建议用Z值表示。
T值=(测定值-骨峰值)/正常成人骨密度标准差；
Z值=(测定值-同龄人骨密度均值)/同龄人骨密度标准差。
对于中老年人，T值更具有临床判定意义。当T值为-1到-2.5时，提示骨密度减低，当T值＜-2.5时，提示为骨质疏松。
讲到这里，会很多人会问：怎么治疗？补钙怎么补？饮食怎么调节？下期我们会详细给大家讲一下关于“骨质疏松的日常保健和治疗”，喜欢的朋友点击关注~
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