5.27-6.2周总结
1、简书正常更新,一共7篇,勉强过得去!
2、英语;这周重点完成这个,确实也完成了,在2个中午学了10个,周末2天学了40个,所以完成100个的目标,这是有点赶的。不太建议,接下来就缓一缓了,因为感觉时间也充裕,所以,一周学60,最低要求50,这样6月,4个周能完成余下的达到565个视频。
音标没得学习,下周推进这个进度,开始学习了!
3、这周没有读书,这个完成得不好!
4、其他;早睡依旧大问题,周五和周日都失眠了,一直到6点多才睡了一下下,周五是因为喝了点酒,第二天又要开会,周日大概是因为周六睡多了,再加上周五生物钟打乱了,无从得知,不过第二天还是精神不错的上班了,其实偶尔一两个晚上失眠其实不要太在意,正常!
不过,晚睡终究是不好的,我也知道这点,但改掉这个——臣妾做不到啊!!
下周重点向这个发起挑战!连这点都搞不定,还何谈其他!!
这周没有锻炼和做饭,理解,吃玩的话,这周去带朋友去建政路喝八宝粥、吃卷筒粉、吃豆浆油条了!
总的来说,这周最为满意的是完成了100个短视频的目标,不满意的是阅读和早睡。基本上这周没有浪费太多时间!
另外还看了部电影《第六感生死缘》,是真的好看,演员演技很到位,燃起对爱情的向往!里面还有男主第一次见到女主的场景,是一个经典撩妹教学!
买了10本书,京东99选10本,不过只能选特定的那些,可选不是很多,我需要把3本通过平台当二手书卖掉,说不定还能卖得比10块贵!
6.3-6.9周目标
1、这周重点是要早睡——要求1点半躺下不玩手机!
在对抗晚睡的习惯上了,真的已经斗争了很久很久!
尝试过加入早睡打卡100天计划——失败告终!
尝试过利用豆瓣打卡监督自己——失败告终!
尝试过将手机丢一边,坚持了1周,效果不错,后面忘了是因为出差还是啥原因——失败告终!
尝试锻炼,去年跑步不少额,也有晚上跑过8公里的,可是最后——失败告终(跑步不足以让我早睡或者早点入睡!)
去年开始买奶粉来泡,可是效果——失败告终!
用5个为什么分析下原因;晚睡是习惯了!
为什么养成这个习惯?因为到晚上我不困,想困的时候再睡!
为什么不困和要在困在时候再睡?因为我属于需要睡眠少的一类人,因为我想趟下就睡着!
为什么我不能躺下就睡着?因为不困?因为我趟下后头脑会各种无思乱想,静不下来睡着!
为什么我会无思乱想?不知道了!
好像没得出答案,欲哭无泪!好吧,找机会真的应该好好研究一下这个问题!到底是什么原因呢?!
现在目标已经定了1点半,到点趟床上,不玩手机!
用周报监督自己,自己监督自己!以前曾想过靠未来女友来监督,但这个虚无缥缈的依靠还是算了,还是靠自己靠谱!
2、其次是英语短视频和音标学习!这个还是要继续,还有179个视频,4周时间,每周最低要求50,目标60!可以完成目标!
PS;工作这一块没提到,但真的要花时间了,因为这将近一年来,发觉自己对真正能养活自己的工作放下了,没有花时间去反思,去思考,去规划!这样下去真的会玩完!
先改晚睡习惯,晚上也花些时间去工作!!