春节期间成功控制体重不上升，保持节前体重（其实蛮考验人的意志力，看着很多高糖高热量的美食不能吃），运动+合理饮食。
今天再给自己定个小目标：到愚人节前体重降为108（现113），保持每天半小时运动，每天晚上不吃主食，相信我能达成目标的请给我点赞，谢谢！
体重管理
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成，浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成，浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
相关阅读更多精彩内容
- 从口口相传，到读书，到电视机、收音机，到互联网，到手机终端，人们获取信息的手段越来越丰富，愈来愈便捷，同时我想问？...
- 再好的东西，也会有人说其不好。估计有很多企业都会遇到那些针对自己网站的负面消息吧。至少我是不陌生的，因为我已经不止...
