在遇到事情的时候，要尊重自己内心的感受，听听自己的声音，不必讨好和迎合别人，更不能委屈了自己。 面对别人的批评，抱怨指责时，首先要稳定下来，跳出来看整个事情，就事论事，不越界，坚持底线，用平和的心态去解决。 表达自己感受的原则与方法有：既要有真诚的态度，也要更多的去尊重和理解对方，用正向的眼光去看待别人的想法与做法，用一颗充满爱和包容的心，同时要保持自己的边界和底线。 在家庭纷争中脸皮要厚一点，行动上要主动一点积极一点，同时要用轻松温和的语气，做一个内心强大又充满力量的人，不断去推进和解。 6.生活会时不时给我们出一张考卷，看看我们学会了多少，运用了多少。或许曾经以为的不知道不会做的，在不知不觉中已经学会了，运用自如了。 7.焦点可以给我们一种不同的思维方式，善良和爱是内心有力量的人才拥有的。 8.爱的能量是相互传递的，我们永远给不了别人自己没有的东西。
王彦宏 刘友龙秦皇岛焦点解决坚持分享第94天 2020-02-11
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